不是纸片人没有排骨身材体型匀称线位明星身材才叫棒
点击量:1 发布时间:2022-07-31 21:30:05

  大家都知道,明星在镜头中比实际显胖,于是很多明星为了上镜好看,把减肥当成了自己的终身事业。

  他们除了运动以外,用得最多的方法就是节食,虽然瘦得很快,但是也有很多的副作用。

  比如:尹正,靠着控制饮食过度瘦身,结果不仅发际线后移,颜值还下滑了不少。

  再比如:黄晓明,用断食疗法一个月瘦了25斤后,出现了肠胃不适和心悸的现象。

  虽说控制饮食的减肥方法很快,但对身体总会有或多或少的影响,反而一些长年靠运动保持身材的明星 ,不仅有着好身材,状态还十分不错。

  下面,就来看看靠运动保持好身材的9位明星,他们不是纸片人,没有排骨身材,个个体型匀称线条好,身型才叫一个棒!

  1984年7月出生的杨丞琳,16岁时出演了偶像剧《流星花园》,在剧中饰演小优一角,正式踏入了影视圈。

  22岁时,发行第二张个人专辑《遇上爱》,该专辑在预购期,销量就突破了5万张,成为了华语乐坛预购量最高的一张专辑。

  虽然杨丞琳已经37岁,但是看起来依然像少女一般,尤其是她的身材,从出道至今,几乎没有发福的迹象,反而身型变得越来越紧致,体态也越来越好。

  在《乘风破浪的姐姐》中,作为踢馆选手的她,歌声穿透力强,舞台表现十分稳健。

  与队友苏运莹、曾黎合作《Boom》时,杨丞琳穿着白色短袖,黑色休闲裤,外露的肚子没有一丝赘肉,巴掌大的腰让人非常羡慕。

  杨丞琳这样的好身材,并不是靠节食饿出来的,而是通过合理的饮食,外加长期的锻炼塑造出来的!

  所以,靠运动保持身材的杨丞琳,总是给人一种饱满的感觉,看起来一点都“柴”。

  1987年7月出生的赵丽颖,父母都是普通老百姓,在娱乐圈没有资源,更没有人脉。

  通过选秀节目,踏入娱乐圈的她,靠着好学和“拼命三娘”的精神,成为了当红明星。

  比如:电视剧《杉杉来了》,在剧中饰演了一位喜欢犯花痴、饭量大、总爱给自己挖坑的杉杉。

  还有最近热播的悬疑剧《谁是凶手》,饰演了一个反侦查力强、心思缜密的女心理医生沈雨。

  不得不说,赵丽颖是一个非常厉害的女演员,演什么角色都不出戏,有她出演的电视剧还都非常好看。

  不仅如此,她的身材也好到没话说,四肢没有赘肉、背薄腰细,身型也十分挺拔,一点都不像生过孩子的人。

  要知道,赵丽颖的好身材,可不是靠“饿”出来的,而是靠坚持不懈的运动才得到的。

  曾经她就在个人社交平台上,晒出了自己的健身照片,还谦虚地说:健身的自己有点小优势。

  当时的丽颖穿着黑色健身背心,背对着镜头正在健身,蝴蝶背和手臂肌肉十分明显。

  所以,不论她穿礼服,还是时尚的衣服,看起来都十分有气质,没有圆肩驼背的现象。

  1980年出生于中国香港的小林青霞,18岁时被周星驰看中,出演了喜剧片《喜剧之王》一炮而红。

  19岁时,主演的电影《星愿》上映后,在香港突破了一千万的票房,并凭借该片,获得了第19届香港电影金像奖最佳新人奖。

  现如今,41岁的小林青霞已经是三个孩子的母亲,除了颜值微微下滑外,身材保持得依然十分不错。

  其实,小林青霞能有这样的好身材,一方面是饮食比较注意,另一方面是因为她一直有着运动的习惯。

  很久之前在一段采访中,小林青霞就曾透露,自己每天都在坚持运动,而且运动时长都在四个小时以上。

  只见小林青霞将头发高高盘起,穿着一件运动背心和短裤,不仅将她的好身材展现得淋漓精致,更把大长腿秀了出来。

  不得不说,已经步入中年的小林青霞,能有这样的好身材,还要归功于她私下一步一个脚印的努力锻炼,并非靠着各种减肥捷径保持身材。

  1966年出生于香港的刘若彤,在没有成为职业演员前是一名空姐,之后被星探发掘,才踏入了娱乐圈。

  1990年,在任达华和王祖贤主演的电影《浪漫高手自由人》中,客串王祖贤的同学。

  1995年,香港TVB公司拍摄金庸武侠小说《神雕侠侣》,李若彤在剧中饰演小龙女。

  之后,她还出演了《大内密探零零发》、《天龙八部》、《杨门女将》等多部作品。

  现如今,55岁的李若彤,已经很少拍摄影视剧,偶尔会参加一些综艺节目和红毯。

  之前,李若彤就在个人社交平台,分享过自己保持身材的方法,一周最少要训练三天,而她运动的原因,就是为了吃更多的好东西。

  喜欢健身的李若彤,不仅精神状态极佳,而且身材看起来也非常挺拔,完全没有“排骨”感。

  不得不说,女孩子想要拥有好身材,不变成纸片人,又没有排骨身材,那么运动健身是最好的选择。

  而对于男孩子而言,想要拥有强健又有型的身体,而不是一个弱不禁风的“麻杆”,锻炼也是不二选择。

  毕业于加拿大英属哥伦比亚大学的彭于晏,20岁时出演电视剧《爱情白皮书》,从而进入了演艺圈。

  2005年,23岁的他在《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角,受到了大众的关注。

  2017年,出演电影《湄公河行动》,提名第24届北京大学生电影节最佳男演员。

  说起彭于晏,他在娱乐圈男演员中,是自律的典范,不仅颜值高,而且身材特别的好,属于穿衣有型,脱衣有肌肉的类型。

  即便现在的他已经39岁,到了发福的年纪,但却依然肌肉强健、身材有型,不仅没有油腻感,还越看越让人上头。

  1956年出生在军人家庭的张丰毅,毕业于北京电影学院,是内地优秀的男演员。

  他出演过很多脍炙人口的影视剧,比如:《骆驼祥子》、《大宅门》、《赤壁》、《白鹿原》等经典作品。

  在《真正男子汉》中,就可以看出张丰毅很有型,和队友杜海涛形成了明显的对比。

  瞧瞧这一身腱子肉,完全不像退休老人的身材,甚至可以秒杀一大片二三十岁的年轻人。

  就连张丰毅的老婆霍凡,都以他的身材自豪,除了经常晒朋友圈,还曾在闺蜜面前炫耀。

  当时,霍凡的小姐妹都投来了羡慕的眼光,而霍凡也无比自豪,夸张丰毅的身材好。

  现如今, 已经65岁的张丰毅,依然保持着健身的习惯,所以他看起来一点也不显老,既年轻又有活力。

  1978年出生的王阳,毕业于上海戏剧学院,是一位非常低调的男演员,除了在影视剧中可以见到他的身影,很少能看到他的八卦新闻。

  王阳出演过很多经典的影视作品,《青年医生》、《庆余年》、《鹿鼎记》都有他的参演。

  2022年,是他影视剧高产的一年,共有四部作品上映,分别是《你是我的城池营垒》、《叛逆者》、《北辙南辕》和《突围》。

  43岁的王阳,已经到了中年发福的年纪,但是剧中的他一点也不油腻,反而十分有范儿。

  王阳的好身材,离不开自律和锻炼,他平时除了注意饮食外,还会坚持健身和跑步。

  靠着运动和自律保持身材的王阳,看起来匀称且有力量,不仅男人味十足,还非常有硬汉的气质。

  在电影《烈日灼心》中,段奕宏饰演的警察伊谷春,不仅丰富而有层次,而且不用夸张的表情,一个眼神就表达了所有。

  在电影《非凡任务》中,饰演“毒枭教父”的他,将为妻子复仇的毒枭老鹰这个人物形象,刻画的活灵活现。

  段奕宏的演技和张译不分上下,而他的身材也成为了众多影迷津津乐道的线岁的他没有同龄人的油腻,和彭于晏一样,属于穿衣有型,脱掉上衣有肌肉的那种。

  从杨丞琳到段奕宏,他们都有着运动的好习惯,所以身材看起来既有力量感又十分匀称,完全没有病态的表现。

  反观那些靠节食减肥的明星,没有变成型男靓女,反而看起来有种弱不禁风的感觉。

  还有颖儿,靠节食把自己变瘦,结果就像“纸片人”一样,除了瘦毫无气质可言。

  其实“瘦”不一定就是美,如果没有一个好身体,天天一副病态的模样,再瘦的身材也不能算好看。

  反而不靠节食、规律作息、坚持锻炼的人,即便不是很瘦,但看起来精神十足、气色好、状态佳,反而更加的美!