每天开车一小时身体多长四斤肉
点击量:1 发布时间:2022-06-04 12:36:32

  澳大利亚天主教大学一项新的研究发现,与每天开车15分钟以下者相比,每天开车至少1个小时的人体重平均增加2.3公斤,腰围平均增粗1.5厘米,早亡风险也会因此增加。

  研究中,澳大利亚天主教大学健康与衰老研究所研究员塔克米·杉山教授及其研究团队分析了参加澳大利亚糖尿病、肥胖症和生活方式研究项目的2800名成年人的相关数据,对开车时间长短与身体质量指数(BMI)、腰围、空腹血糖指数等一系列心脏-代谢风险因素的关联性展开了对比研究。结果发现,每天开车至少1小时的参试者(约占参试者25%)BMI比每天开车15分钟的参试者大0.8(相当于身高1.7米的参试者体重增大2.3公斤),其腰围增加1.5厘米。

  杉山教授表示,澳大利亚国家统计局数据显示,78%的人开车上班。在美国、英国和瑞典,开车为主要交通工具的比例分别为86%、64%和54%。长时间开车对健康造成的危害等同于久坐生活方式,都会导致体内有害脂肪聚集,导致身体发胖,进而增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病风险。研究提倡多乘公交少开车,这不仅为了减少交通拥堵、空气污染,更多是考虑开车对人体健康的影响。▲

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